白带的女性阴道的分泌物，它由阴道黏膜渗出物、宫颈管及子宫内膜腺体分泌液混合而成，其形成与雌激素作用有关。
阴道平时是闭合的，前后壁紧贴。白带能形成湿润的环境，减少阴道前后壁之间的摩擦，保护阴道壁不受损伤。
注意：不少女性经常冲洗阴道，这样反而会损伤阴道粘膜。其实阴道内部如果菌群平衡，是可以抵御外来病原体的侵入的，私处的清洁应适度。
女性处在排卵期时，白带量最多。白带可以成为男性精子的“天然跑道”，便于其与卵子结合，成为受精卵，起到辅助受孕的作用。而反过来，也可通过白带的形状改变，来初步判断女性是否处在排卵期。
正常情况下，白带的分泌量、质地受体内雌、孕激素水平高低的影响，有量多量少、质稀质稠的周期性变化。
女性正常的白带，应该呈乳白色或无色透明，略带腥味或无味，还能起到自净的作用；但在特殊时期，它也会呈现不同的变化。而病理性的白带，还往往预示了妇科疾病：
白带量多，颜色呈白色或淡黄色，质地黏稠，无臭味。这种类型的患者往往是年轻女性，常有脸色苍白、手脚冰冷、精神不济、经前容易水肿的症状。
平时需要多休息，而且避免冰品及生冷食物，以免损伤脾胃的阳气，并搭配中药调理才能根治。
白带量多，质地稀薄，如蛋清或水状，常有腰酸痛、腹部发寒、免疫力低容易感冒、夜尿多次的症状。
患者多为中老年妇女。这类型患者体内的寒气重，只要吃到偏寒性的食物，症状就会加重，因此平常要少吃白萝卜、大白菜等寒性食物。
白带量多，颜色或黄或红，质地黏稠，阴部有灼热感。这类型的患者常有脸部发热、失眠、夜晚多梦的症状，大多是工作压力大、经常熬夜，或是暴饮暴食的女性。
平时应避免熬夜、力求饮食均衡，可多吃滋阴润燥的食材，像是黑白木耳、牛筋、猪脚筋、秋葵、紫菜、桑椹、蔓越莓、苹果、番茄等。
通常属于炎性感染，大多是霉菌和阴道滴虫造成的，白带颜色较黄，质地黏稠、有臭味，也有可能呈现白色渣渣状。患者常有小便短、颜色深，舌苔厚的现象，容易因阴部不洁而感染。
平时除了保持卫生，也要多注意情绪上的抒发，避免肝气郁结，与体内湿气相合，造成白带异常。
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