燕麦——延缓餐后血糖上升
生糖指数GI值：55（中）；
每日推荐量：40克为宜；
最有力的降糖成分：膳食纤维；亚油酸
降糖怎么吃
燕麦与各种杂粮搭配一起做米饭、或者与黑豆、红小豆一起打豆浆饮用，适宜糖尿病患者。
用燕麦米蒸米饭而不要做成捞饭吃，因为这样会使燕麦所含的维生素B1大量流失。
细说降糖功效
燕麦中含有膳食纤维可延长食物在胃里停留的时间，推迟小肠对淀粉的消化吸收，使餐后血糖缓慢上升，胰岛素被合理利用，起到控制调节血糖和预防糖尿病的作用。
这样搭配最营养：燕麦+豆类
燕麦+豆类，两者搭配，蛋白质能够互补，而且可降低胆固醇，还能抑制餐后血糖水平水升。
瑞士领誉医疗中心
瑞士领誉医疗中心成立于2013年10月，隶属于SMI瑞士医疗国际集团，是意大利罗马医科大学医院、法国赫尔曼医院、IEO欧洲肿瘤研究院等欧洲高端医疗机构在中国的推广服务中心，是 “保乳保子宫•保护生命摇篮”全球公益行推广成员。
SMI瑞士医疗国际集团联合欧洲权威医疗机构，对华开展心血管糖尿病多学科全程管理，乳腺癌妇科肿瘤多学科全程管理，激素紊乱与更年期多学科全程管理等海外医疗服务。采用多学科整体医疗，以临床治疗与非药物（机能提升）治疗共同进行的国际医学界公认最佳康复模式，恢复人体与生俱来的免疫力和修复能力，远离疾病和药物伤害，保持身心灵全面健康。欧洲名医团队定期来华联诊定制与后期康复治疗。
瑞士领誉医疗，将极其珍贵的全球总统政要专享医疗资源，服务中国精英人士家庭。
