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这8个心血管病“常识” 其实都是假的

发布时间:2017-09-13

有一类疾病,它虽然不是肿瘤,患病人群也很普遍,却是危害人类健康的头号杀手,它就是心血管疾病。心血管疾病的危害已广为人知,却依旧有不少人存在认知偏差。美国心脏协会(AHA)近期总结了心血管疾病认识的几大误区,中国医学科学院阜外医院副主任医师杨进刚为我们进行了详细解释。

心脏病误区

误区一:年轻人无需担忧心血管病。

当下若不注意,未来一定会出问题。

要想远离心血管病,现在起就要养成健康的饮食和生活习惯!

误区二:父母有心血管病,我也一定会得病,预防无用。

有家族病史只能说明将来的患病几率高于其他人,但如果趁早预防,比如保持饮食均衡、多运动、戒烟戒酒,对预防心血管病会产生巨大作用。

误区三:得了心脏病,为减轻心脏负担,一点活动也不能做。

这是错误的想法。

在心脏病发作后,患者要在医生的指导下,及早开始适当活动;患有慢性病的人,每周要至少保证2-2.5小时中等程度的锻炼。

误区四:我还年轻,无需担心胆固醇过高,也不用查。

《2015年中国心血管病预防指南》建议,20岁以上就要查血脂,之后每5年查1次。

若家人肥胖或胆固醇过高,开始查血脂的时间还应更早。

误区五:有心脏病的人会感到胸口痛。只要胸口痛就是心脏病。

这是不一定的。有些时候,在心脏病发作前,患者不会出现胸口疼痛的感觉,而是气短、头晕、想吐等。

为了谨慎起见,如果出现以上不适,还是到医院检查的好。

误区六:我的腿有点痛,年纪大都会这样,和心血管病没关系。

腿部感觉疼痛,尤其是走路时出现的疼痛,很可能是下肢血管出了问题。

俗话说“病在腿上,险在心上”,如果在下肢出现动脉粥样硬化,出现严重心血管病的几率会很大,比如心梗、中风等。

误区七:心力衰竭就是心脏停止跳动。

心脏突然不跳了叫心脏骤停,不叫心力衰竭。

心力衰竭是心脏没劲儿了,有呼吸困难和憋气、水肿等症状。

误区八:有糖尿病的人只要按时吃药,就能不得心脏病。

就算血糖稳住了,只能延缓或降低心血管病风险,无法完全避免。

糖友还要控制高血压、服药控制血脂,以及改善生活习惯,才能最大程度避开心脏病。